お知らせ・ご案内

寒い季節だからこそ

    291

    スタッフ291のちょっと一息Tea Break

    スタッフ291です。

     暦の上では、2月3日の節分を過ぎると4日は立春。春を迎えます。実際のところ、2月は1年でも最も寒い季節で、今週末はここ千葉市にも雪予報が出ています。暖かくして、まだまだ健康管理に気を付けていきたい季節です。

     今年のお正月のこと、鉄瓶で沸かしたお湯を人肌までに冷ましたお白湯をのみ、あまりのまろやかさにびっくり仰天。それ以来、すっかりお白湯にはまっています。健康にも良いとされるお白湯。1日のスタートや、業務の合間の水分補給が、今ではすっかり珈琲からお白湯へとって変わりました。ありがたいことに、弊所はドリンクサーバーにある各種様々な飲み物を業務時間中にいただくことができます。このサービスも、1月に入ってからはお白湯メインで利用しています。

     さて、前回のブログに年末年始に体調を崩したことに触れましたが、ようやく調子が戻ってきた矢先に、胃腸の調子を崩し無念の欠勤。寄る年波には抗えず、体が資本であることを痛感しました。体調にビッグウェーブを感じたからなのか、個人的なお白湯ブームは、体が求める2025年の変化その1のような気がしています。あとは、体力をつけるための変化その2が必要で、サイクルワークアウト(自転車通勤)だけでは足りないような気がしています。

     科学的には「やる気スイッチ」は無いものと言われていますが、健康な体で軽やかに日々を過ごしていくと思考も前向きになり、気が付けば「やる気スイッチ」は入っていると思います。強靭な体とまではいかずとも、健康をキープし、日々心に「やる気」を宿していたいと思います。そのための工夫を沢山取り入れていきたいと思います!皆さんは、普段どのようにして健康管理をされていますか?